ハローライフ

令和６年9月21日（土）「ハローライフカフェ」開催します

● 日程： 9/21（土）14:00〜16:30

第31回 西多摩がんサロン
「ハローライフカフェ」
がん患者さん同士でお話しませんか？
「ハローライフカフェ」は、がん患者さん・ご家族の交流の場です。同じ経験をしている方々で語らい共有することで、気持ちが少しでも楽になれる場所になればと考えています。皆さんでゆっくりお話しましょう。

● ミニ講座「考えないこと」を考えてみよう
講師：ハローライフ 細野健（精神保健福祉士、公認心理師）
私たちはついつい多くのことを、時には必要以上のことを考えてしまい憂鬱になってしまうことがあります。まだ何も起きていないトラブルのことや、嫌なことされたらどうしようとか、勝手に想像して物事が始まる前からぐったり疲れてしまったり…。せっかくの休日なのに仕事のことが頭をめぐって、ゆっくり休めなかったり…。そんなメカニズムを学んで、ちょっとだけ楽に生きられる方法を考えてみましょう

サロンの詳細・参加申し込みは以下のページから
https://halo-life.org/event_16.html

ご参加お待ちしております