ハローライフ

令和7年7月19日（土）「ハローライフカフェ」開催します

● 日程： 令和7年7月19日（土） 14:00〜16:30
● 会場：　青梅市福祉センター

第36回 西多摩がんサロン
「ハローライフカフェ」
がん患者さん同士でお話しませんか？
「ハローライフカフェ」は、がん患者さん・ご家族の交流の場です。同じ経験をしている方々で語らい共有することで、気持ちが少しでも楽になれる場所になればと考えています。皆さんでゆっくりお話しましょう。

● ミニ講座：マインドフルネスを体験
講師：ハローライフ 細野健（精神保健福祉士、公認心理師）
がんの治療を終えたあとにも、不安やストレスは思いがけず続くことがあります。気づかないうちに心が張りつめていたり、眠れない夜を過ごしたり。そんな揺れる心に静かに寄り添ってくれるのが、マインドフルネスという心の練習法です。呼吸や五感にやさしく意識を向けながら、自分自身をいたわる時間を一緒に体験してみましょう

サロンの詳細・参加申し込みは以下のページから
https://halo-life.org/event_21.html

ご参加お待ちしております